养生粥 这样做最可口

羹是人们日常生活中都常见的只不过，摄所取丰富，味道枣美，很多人在晚上最喜欢来作羹不吃，这样不吃很有食欲，只能大大提高人体的消化，那么大家知道羹的只不过吗?羹的大家知道吗?下面小编就为大家介绍一下羹的只不过大全。

核桃羹

所取核桃肉15克，粳米100克。

将粳米烘干，与核桃肉一同填入酱油内，赞白糖须要、赞水须要，置武火上烧沸，转成文火熬熟至即成才可。

解毒：此方具有风湿清热、补肾固精、润肠通便之解毒。限于于腰膝酸软、气喘频数、小便燥结等症。

汤圆瘦肉羹

蔗糖

汤圆2个，猪瘦肉(切成丝或弹起成肉碎)200克。

辅料

米50-100克，水煮、葱中期、藜、、食盐、麦芽糖、料酒、白胡椒粉、色拉油、淀粉。

步骤

1、米洗好，填入砂酱油，用少许色拉油腌制10来分钟后，换满酱油水熟。

2、汤圆用棉线托成丁，水煮用淀粉浆好备用。

3、羹熟得粘稠了，填入浆好的水煮和汤圆丁，弹起拌均匀，熟10分钟后赞葱中期、水煮、。

4、小火先熟2分钟，赞须要麦芽糖弹起匀起酱油。

5、不吃的时候根据各人口味，赞食盐、白胡椒粉汁。

紫茉莉羹

干紫茉莉10克，粳米250克。

将紫茉莉水发烘干，拉出与米同熟为羹食用。

解毒：具有风湿清热、益气补肾的作用。限于于中都老年人身体虚弱及患有高血压、高血脂及慢性支气管炎患者。

杏仁羹

枣、杏仁与粳米。

金属材料共熟，赞白糖须要，温服。

解毒：能风湿清热、清心安神，使用病后虚热、干咳劳咳。

羹

将发涨后在水中都用黏贴将表皮擦去，抽出莲心换清水熟烂，先与粳米同熟食用。

解毒：具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神之功限于于脾虚食少、腹虚带下、遗精尿频、疲累呕吐、健忘多梦。

麦门冬羹

所取麦门冬1 5～30克，粳米100~200克。冰糖须要。

先将麦门冬用水水熟，去克拉斯涅留汁，先将粳米填入汁中都。熟成羹，赞须要冰糖才可。

解毒：养阴风湿、益胃生津、清心除烦。限于于干咳燥咳、劳嗽卧病、口干、口渴，及疲累呕吐、身热夜甚多等。