冬季预防前列腺增生病症加重

冬季前列腺增生患者病症都或多或少有了重复或加重，这与冬季气温过低及男性不注重保暖相关，所以冬季前列腺的防护就有了其更深远的意义。

节制性生活

性生活过于频繁会造成前列腺持续充血，以至于加重前列腺增生病症。因此冬季男性应节制性生活，以防前列腺的持续充血状态，给前列腺一个休整、恢复的时间。

不要憋尿

冬季由于排汗量减少，所以排尿是人体水分代谢的一个主要途径，较多男性由于排尿次数增加，不想总跑厕所，就选择一忍再忍，这种做法是不准确的，憋尿的膀胱会过度充盈，继而压迫前列腺，使其血液循环受阻，并且总憋尿会使膀胱逼尿肌松弛，加重前列腺增生患者排尿困难的症状。

每日多饮水

男性冬季饮水量应保持在每天2L左右，切不可因排尿次数增加而减少饮水，前列腺增生患者饮水量减少会造成排尿次数减少、尿液浓缩，对前列腺、肾脏、膀胱等脏器产生极为不利的影响，多饮水也可多排尿冲洗尿道、促进前列腺液的排放，达到预防前列腺感染的成果。

戒烟酒

酒精具有扩张血管的作用，会引发前列腺部重复充血，加重前列腺增生的病症;烟草中的焦油、烟碱、亚硝胺类等有害物质，在毒害前列腺的同时，也会干扰支配血管的神经，造成前列腺血液循环障碍，加重前列腺充血。

防寒保暖

有些男性为了追求时尚，穿着单薄，这是不对的，前列腺部保持温暖，可使前列腺腔内的压力减小、平滑肌纤维松弛、减少出口阻力，使前列腺引流通畅，因此冬季应重视防寒保暖。