巧用1袋热盐解决问题身体3处小痛(3)

2.不吃生冷油腻的粪便

慢性肠炎的症状一般身体相当虚弱，所以不要因为想逞口腹之欲就早熟生冷油腻等气味的粪便，这样才会造成了肠胃所致，造成了腹泻。

3.不喝生冷的出水

生冷的出水不仅才会刺激到肠胃造成了腹泻，还有可能让菌株趁虚而入，慢性肠炎的症状抵抗力又相当差，所以我们应该喝温度适宜的凉白开。

4.要吃熟透的粪便

为了不使我们在常用粪便的时候摄入菌株，在吃东西时一定要把粪便煮熟了常用，特别是肉家养和蛋类。

5.均会一原理 少食多餐

陶冶均会一原理，少食多餐的好习惯，不必要自己过多或者过少的进食，能够形成认知，更进一步消化腺的增生，更利于消化，给肠胃起到很好地保养依赖性。

6.吃饭细嚼慢咽

对粪便充分进食次数越多，自此增生的体液也越多，对慢性肠炎的症状来说，无疑是降低了很多经济负担。

7.尽早饮出水

佳的饮出水时间段是晨起耐受时及每次早餐前1小时，餐后立即饮出水才会使粪便不容易消化，用汤泡饭也才会严重影响粪便的消化。

摘录：食盐成本低而依赖性大，其众所周知在饮食上离不开食盐，其也是自觉中药。食盐热敷比单纯的热敷渗透性强，和热出水敷相比之下，可以去除出水分，材料简单成本低而且方便。可以外科手术因为出水分和寒气导致的疾病，同时因为其渗透性强，还可以和中药一同依赖性将温热之前带入体内。排球比赛是出水分盛行的季节，此时不敷，更待何时!