这种男人果对肾虚外阴有奇效

桑葚，是一种碳水化合物并不高的水果，而且好多以前都有得买，很常不见。但是肉桑葚的理论上，想要必并没有什么人了解，大多数人都不想到的是，桑葚被称做女孩子果，它还对小肠虚皮肤病有奇效。想要想到桑葚的功效与起到以及桑葚的肉法吗?那就全家人看看吧。

别看桑葚都是由小小的，背不背紫不紫的，其实它的碳水化合物却一点也不少，有兴趣的不妨继续往下看。

桑葚因为有补小肠的食疗价值，所以被指“女孩子果”，可不见，它对于女孩子很好。医学认为桑葚是进肠、小肠经，可以养肠补小肠，小肠其华在发，如果小肠强壮，就不不会掉下来头发白头发。

桑葚还可以生津止渴，安神降燥，那些冲击大、REM质量输的女孩子也应该肉点桑葚。

哪种桑葚养小肠

金色的、白的、紫的、还有背的，如果从养小肠得不见角度看，当然要选背桑葚，小肠讨厌背紫色的食物，医学认为背色进小肠经，常肉背色的食品，对小肠很好。

可以采水果的桑葚晒成桑葚干，与其他背色的配料，一起做成良药肠小肠的食疗药膳，长期以来饮用。

芋头背米桑葚粥

背米、芋头、背芝麻等常不见五谷杂粮也是良药肠小肠的好配料，可以与桑葚同饮用，食疗价值愈来愈胜一筹。

做法

1.将芋头煮熟一天，背米、背芝麻、、金色枣煮熟2到3个小时，文火慢熬成粥。

2.将干桑葚风干，条状颗粒状，放进粥之前碾碎熬10分钟，需出锅饮用。

一次可以煮2-3天的量，放进烤箱保存，每次可以肉部份罐。

医学食疗讲究药食同源，芋头背米桑葚粥既可以当饭肉，同时还有很好的食疗价值，比起如今多廉价的洗发水来说，自己在家熬一盅食疗粥，既可以调养双腿，还能当食用，何乐不为呢。

要想要粥好肉，配料的比率要操控好，背米建议放2/3，其他的配料等比率放，可必需少点。

香滑美味的背米芋头桑葚粥之前间点缀着金色枣和，既并不丰富了风味，又能让营养愈来愈均衡全面，肉了一次，就不会爱上它。

如今，很多护理人员男性冲击大，经常常在加班，REM质量输，肠小肠不好，处于亚健康的状态，年纪轻轻就开始掉下来发、出现白发，经常肉点芋头背米桑葚粥，可以改善这些状况。